اگر همیشه به دنبال راهی برای تقویت موهایتان یا پرپشت شدن مو هستید، باید بدانید که تنها نیستید. احساس می‌کنید فولیکول‌های موهایتان نازک و ضعیف شده‌اند؟ آیا دوست دارید موهایتان از صبح تا شب به همان مدل باقی بماند؟ آیا هیچ‌گاه دوست داشته‌اید موهایتان ضخیم‌تر، براق‌تر و مدل‌دادن به آن ساده‌تر باشد؟ در اینجا در مورد این صحبت می‌کنیم که چگونه موهایتان را به طور طبیعی ضخیم کنید و در مورد روش‌های دیگر ضخیم‌سازی مو نیز بحث می‌کنیم.
ریزش موی طبیعی چیست؟
ریزش مو فرایندی طبیعی است که در نتیجه‌ی افزایش سن، تنش، بیماری یا عوامل دیگر اتفاق می‌افتد. اگر موهای نازک یا نرم یا ترکیبی از هر دو را دارید، توجه کنید. اگرچه ممکن است این موضوع غیرممکن به نظر برسد، می‌توانید با مدل صحیح موها، محصولات مراقبتی مو و اصلاح سبک زندگی موهایتان را ضخیم‌تر کنید.
از طرف دیگر، پر و ضخیم‌شدن موها به زمان و حوصله نیاز دارد. در استفاده از مواد شیمیایی روی پوست سرتان برای حصول نتیجه‌ی سریع‌تر مراقب باشید. محصولات مراقبتی طبیعی دوام بیشتری دارند و در بلندمدت برای مو مناسب‌تر هستند
چرا ریزش مو دارم؟
حجم فولیکول موهای شما ضخامت موهایتان را تعیین می‌کند. تار موی درون منفذ پوست فولیکول مو نامیده می‌شود. اگر اندازه‌ی فولیکول‌های موی شما افزایش یابد، تار موهایتان ضخیم‌تر می‌شود. فولیکول مو شامل بخش‌هایی است که مسئول چرخه‌ی عمر تار مو هستند.
سلولهای بنیادی در فولیکول مو در طول زندگی سلولهای جدید پرورش می‌دهند. در یک چرخه‌ی نرمال مو، سلولهای بنیادی فعال رشد مو را برای دوره‌های کوتاهی متوقف می‌کنند. و در این بازه زمانی فولیکول موی شما در حال استراحت است. جدا از چرخه‌ی مو، عوامل متعددی بر رشد پایدار مو یا حتی توقف رشد آن مؤثر هستند.
عوامل موثر بر رشد یا ریزش مو
همانطور که گفتیم عوامل زیادی بر رشد و یا ریزش مو تاثیر دارند. این عوامل شامل:
ژنتیک
زنان و مردان به دلیل ژنتیک و سوابق خانوادگی‌شان می‌توانند ریزش مو داشته باشند یا کم‌مو باشند. ریزش موی الگوی مردانه معمولاً برای اشاره به نازک‌شدن مو در مردان به کار می‌رود درحالیکه ریزش موی الگوی زنانه برای اشاره به نازک‌شدن مو در زنان به کار می‌رود. نازک‌شدن و ریزش مو به وسیله‌ی ژن‌هایی ایجاد می‌شود که از یکی از والدین به ارث می‌رسند. اگر والدینتان ریزش مو داشته باشند، احتمالاً شما نیز خواهید داشت.
سن
بسیاری از زنانی که وارد یائسگی شده‌اند به دلیل کاهش سطح هورمون‌ها متوجه نازک‌شدن موهایشان می‌شوند. موهای برخی مردان با افزایش سن نازک می‌شود. در واقع، 85% مردان در 50 سالگی موهای کمتری خواهند داشت.
تیروئید کم‌کار
زمانیکه تیروئید به طور نرمال کار نکند، هورمون‌های تیروئید به درستی تولید نمی‌شوند. این می‌تواند به ریزش مو منجر شود. اگر علائم تیروئید کم‌کار هم‌چون احساس خستگی یا ناتوانی در کاهش وزن دارید با پزشک‌تان مشورت کنید.
چه عاملی باعث پرپشت شدن مو می شود؟
بله. با بزرگ‌کردن فولیکول‌های کوچک مو می‌توانید موهایتان را ضخیم‌تر کنید. عوامل متعددی باعث می‌شوند تعداد سلولهای بنیادی‌تان کاهش یابد و با سلولهای بنیادی دیگرتان که هم‌چنان فعال هستند می‌توانید از کوچک‌شدن فولیکول‌های موهایتان جلوگیری کنید.
رگ‌های خونی باعث انتقال مواد غذایی به فولیکول‌های مو می‌شوند. رگ‌های خونی تأثیر پیچیده‌ای بر هورمون‌ها دارند. یک راه بازکردن فولیکول‌های مو، افزایش جریان خون سر است. تعادل هورمون‌ها، شیوه‌ی فعالیت سلولهای بنیادی را کنترل می‌کند.
دلیل اصلی نازکی مو
دلایل اصلی موی نازک عبارتند از:
- نازکی می‌تواند نتیجه‌ی ژنتیک باشد.
- اگر والدین یا مادربزرگتان موی نازک داشته باشند به احتمال زیاد موهای شما نیز نازک خواهند بود.
- موی نازک می‌تواند نتیجه‌ی افزایش سن باشد
- هر چه سنتان بالاتر می‌رود، طبیعتاً موهایتان نازک‌تر می‌شود.
- رژیم غذایی بد می‌تواند به نازک‌شدن موها منجر شود
- خوردن غذاهای سالم می‌تواند باعث شود موهایتان پر به نظر برسد.
- محصولات نامناسب مو می‌توانند باعث نازک‌شدن آن شوند
- محصولات سنگین یا محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی هستند می‌توانند روغن‌های طبیعی کف سرتان را از بین ببرند و باعث نازک‌شدن موهایتان شوند.
- مواد شیمیایی در محیط می‌توانند باعث نازک‌شدن مو شوند
- مواردی هم‌چون آلودگی و سیگار می‌توانند به موهایتان آسیب برسانند و باعث شکستن و نازک‌شدن آن شوند.
- شرایط پزشکی هم‌چون آلوپسی، مشکلات تیروئید و لوپوس می‌توانند باعث نازک‌شدن موها شوند.
5 نکته برای پرپشت شدن مو
در ادامه به بررسی درمان های خانگی و آخرین تکنیک های دنیا برای ضخیم شد و پرپشت شدن موها می پردازیم.
از روتین رشد موی طبیعی استفاده کنید.
روتین رشد مو برای کمک به کاهش ریزش مو، کمک به رشد موی جدید، قوی، سالم، پر و ضخیم‌تر به نظر رسیدن موها طراحی شده است. این راهکار ضخیم‌سازی موها، تفاوت را نشان می‌دهد. این محصول از فولیکول‌های مو در مقابل آسیب محافظت می‌کند و به بازسازی موی آسیب‌دیده و رشد موی جدید کمک می‌کند. این روتین باعث شده حتی ضعیف‌ترین موها نیز ضخیم‌تر به نظر برسند. این محصول برای پوست‌های حساس و موهای خشک و تمام انواع موها مناسب است.
کوتاهی مناسب مو
در زمان کوتاهی مو، طول و لایه‌های موهایتان را در نظر بگیرید. لایه‌های بلندتر باعث سنگین‌ترشدن موها و صاف‌قرارگرفتن آنها می‌شوند و در نتیجه باعث می‌شوند موها نازک‌تر به نظر برسند. لایه‌های مو باعث می‌شوند موهای کوچک‌تر حجم بگیرند و ضخیم‌تر به نظر برسند. زمانیکه موهای جلو کوتاه و موهای پشت بلند است، لایه‌ی پایینی مو را صاف کنید و آن را به صورت v یا U کوتاه نکنید تا پرتر به نظر برسد. اگر موهای نازک دارید، موهایتان بلند یا متوسط باشد.
مو و کف سرتان را معاینه کنید
تعیین دلیل ریزش مو و چگونگی درمان یا جلوگیری از آن دشوار است. متخصص پوست می‌تواند سابقه‌ی پزشکی شما را بررسی کند و برای تعیین دلیل ریزش موهایتان در مورد سبک زندگیتان پرسش‌هایی را مطرح کند. برای تعیین دلیل، می‌توانید مو و کف سر خود را به طور حرفه‌ای معاینه کنید. متخصص پوست شما این موضوع را به طور کامل بررسی می‌کند. پزشک برای معاینه نمونه‌گیری می‌کند یا بیوپسی کف سر انجام می‌دهد.
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید
رژیم غذایی متعادل باعث تغذیه‌ی سیستم گوارشی بدن و تنظیم متابولیسم سلولهای بنیادی فولیکول می‌شود. جریان خون باعث تأمین ویتامین برای فولیکول‌های مو می‌شود. بیوتین به سلول‌ها در تولید انرژی از مواد غذایی مصرفی کمک می‌کند. کراتین مؤلفه‌ی اصلی تار مو است.
جدید ترین تکنیک پرپشت کردن موی سر با اسکالپ
اسکالپ سر با انتقال پیگمنت به پوست به‌وسیله‌ی سوزن‌های ریز ظاهر طبیعی فولیکول‌های موی واقعی را بازسازی می‌کند. این روش، باعث می‌شود موهایتان به نظر پر برسد و به موهای نازک حجم می‌دهد. ریزش موهایتان را فراموش کنید، جوان‌تر به نظر برسید و اعتماد به نفستان را به دست بیاورید. دیگر پشت کلاه پنهان نشوید، از کلاه‌گیس، اسپری، دارو یا موهای دیگر استفاده نکنید.
منبع:
