بهترین درمان خانگی ریزش مو چیست؟ بهترین درمان ریزش مو در خانه شامل استفاده از: رزمای، آب پیاز، ماساژ سر با روغن های مغذی می باشد ، البته قبل از استفاده از این درمان های خانگی بهتر است علت ریزش مو ی خود را بیابید.
علت ریزش مو یا نازک شدن موها چیست؟
همه ی افراد در مقطعی از زندگی درگیر مشکل نازک شدن یا ریزش مو می شوند. موها تأثیر زیادی در ظاهر ما دارند. سراسر بدن (به جز کف دست و پا و لب) از مو پوشیده شده است. همچنین، در برخی موارد موها از نواحی حساسی مثل چشم ها و بینی در برابر گرد و غبار محافظت می کنند. رنگ، ضخامت، حالت و پر پشتی مو به طور کلی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد.
موهای شما از پروتئینی به نام «کراتین» تشکیل شده است. فرآیند رشد و تکامل مو «کراتینیزیشن» نام دارد. زمانی که عمر هر تار مو به اتمام رسید، می ریزد و موی جدیدی جایگزین آن می گردد. با افزایش سن، موهای بدن شروع به ریختن می کنند. با وجود اینکه این مشکل ممکن است برای هر فردی رخ دهد، اما باید از مصرف خودسرانه ی داروهای ریزش مو (بدون مشورت با پزشک) خودداری کنید.
دلایل نازک شدن مو می تواند شامل موارد زیر باشد:
- افزایش سن: یکی از مهم ترین دلایل کاهش ضخامت مو افزایش سن می باشد. همانطور که پیش از این گفتیم، مو از رشته های پروتئینی ساخته شده است. طول عمر هر فولیکول مو 2 تا 7 سال است؛ پس از آن موها می ریزد و با موهای جدید جایگزین می شود. افزایش سن روی ضخامت و حجم مو تأثیر مستقیم می گذارد. همچنین، درصد کمتری از فولیکول های از بین رفته با فولیکول های جدید جایگزین می شوند.
- آلوپسی آندروژنیک: آلوپسی آندروژنیک یکی از رایج ترین علل ریزش مو در مردان و نازک شدن مو در زنان است. برخی از افراد، آلوپسی آندروژنیک را با ریزش موی M شکل می شناسند؛ به این معنا که ریزش مو از شقیقه ها آغاز شده و خط مو از دو طرف پیشانی به عقب می رود.
- ریزش مو با الگوی زنانه: از دیگر علل رایج ریزش مو می توان به ریزش مو با الگوی زنانه اشاره کرد. میلیون ها زن در سراسر جهان با این مشکل درگیر هستند. ریزش مو با الگوی زنانه معمولاً در دهه های 40، 50 یا 60 زندگی فرد رخ می دهد.
به یاد داشته باشید، پیش از شروع درمان برای هر مشکلی پزشکتان را در جریان تمامی حساسیت های دارویی خود قرار دهید.
درمان های خانگی برای ریزش مو
در ادامه به برخی از درمان های خانگی برای ریزش مو اشاره شده است:
ماساژ سر
ماساژ پوست سر باعث تحریک سلول های رشد و بهبود جریان خون به پوست سر می شود.
آمله
شما می توانید با استفاده از پودر میوه آمله یا روغن آن به بهبود ریزش مو کمک کنید.
شیکاکای
ماساژ دادن خمیر تهیه شده از پودر شیکاکای و آب گرم روی کف سر می تواند برای رشد مو مفید باشد، تار مو را مستحکم کند و سلامت کلی کف سر را بهبود ببخشد.
براهمی
تحقیقات نشان داده اند که برخی از آلکالوئیدهای موجود در روغن براهمی از ریزش موهای شما جلوگیری کرده و سرعت رشد موها را زیاد می کند.
شنبلیله
شنبلیله نوعی گیاه معطر است که برگ های آن برای پیشگیری از ریزش مو وتقویت رشد مو بسیار مفید می باشد.
رز چینی
از دیرباز، رز چینی به عنوان گیاهی برای تقویت رشد مو شناخته می شد. بر اساس مطالعات انجام شده، رز چینی با افزایش اندازه فولیکول و طولانی کردن فاز آناژن مو، در افزایش طول عمر مو نقشی اساسی ایفا می کند.
رزماری
رزماری به تحریک رشد مو معروف است! استفاده ی موضعی از رزماری فولیکول های مو را تحریک کرده و رشد موهای شما را تفویت می کند.
جینسینگ
جینسینگ دارای ترکیبات فعالی برای تقویت رشد موهای شماست. جینسینگ با مهار آنزیم مسبب ریزش مو در مردان می تواند تا حدود زیادی فرآیند ریزش مو را متوقف کند.
جاتامانسی
جاتامانسی نیز دارای ترکیباتی است که با افزایش سایز فولیکول و طولانی تر کردن فاز آناژن مو، به بهبود ریزش مو کمک می کند.
پیاز
آب پیاز حاوی مواد فعالی برای تقویت رشد مو می باشد. شما با مصرف موضعی آب پیاز می توانید فرآیند ریزش مو را کندتر کنید.
فلفل دلمه ای
مصرف فلفل دلمه ای به دلیل داشتن ارزش بالای غذایی آن پیشنهاد می شود. ترکیبات شیمیایی موجود در فلفل دلمه ای نقش مهمی در رشد مو دارند.
چای سبز
مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در چای سبز تأثیر زیادی روی ریزش مو دارند. همچنین، خواص ضد التهابی و ضد استرس چای سبز می تواند عامل ایجاد ریزش مو را سرکوب کند.
